2019/6/19
ホルモン療法で更年期障害症状を忘れるほどに！
更年期ホルモン療法を初めてから、2回目の心療内科の診察でした。 ホルモン療法のおかげでずいぶん不安感が減少。外に出てみようという気持ちになったので、少しずつ行動範囲を広げるようにしています。 バスに乗ったり、外食をしたり、新しい場所に行くなど・・・。 どこも近場ではありますが、不安症がひどくなることもなく、無事を重ねて過ごせています。 また、バスに乗る前も以前はひどく緊張していましたが、いまは何も考えず乗車することができる ...