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太陽化学のサンファイバーが便秘に1番効果的!私の飲み方を口コミ♪

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便秘解消にいいものを見つけました!太陽化学のサンファイバーです!

 

食物繊維が豊富なプルーンを食べたりと便秘対策に頑張ってきましたが、サンファイバーを摂るようになってトイレも楽になりました!

 

「これがあれば大丈夫」と思えるものがあると、気分的にも安心です。「お通じがない」と心配する気持ち自体も腸の働きを弱めるようですよ。

 

豆から生まれた食物繊維たっぷりのサンファイバー

サンファイバーはグァー豆から作られる水溶性食物繊維です。病院などでも使われている実績のある食物繊維なんですよ。

 

まれに、おなかに張りを感じることもあるようですが、私は摂取し始めた当初から調子がよく、おなかの張りも感じませんでした。

 

サンファイバーの飲み方

サンファイバーは飲み物や料理に入れて摂取します。1日当たり大さじ山盛り1~3杯(約6~18g)が目安です。

 

ですが、年齢や体調に合わせて摂取量を自分で調節できるので便利です。

 

温かい紅茶やルイボスティー、コーヒーに入れて摂ることが多いです。ポリフェノールを多く含む緑茶などに入れると黒っぽく変色することがありますが、品質には問題ありません。

 

サラッと溶けるパウダーなので冷たいドリンクに入れても大丈夫ですよ。

 

サンファイバーのカロリーは?

サンファイバーのカロリーは100gあたり204kcalです。100gあたりの栄養成分は下記を参考にしてください。

 

エネルギー 204kcal
たんぱく質 0~1g
脂質 0g
炭水化物 88~98g
糖質 3~13g
食物繊維 85g
食塩相当量 0~0.7g

 

サンファイバーの保存方法

開封後のサンファイバーは常温保存でOKです。直射日光や高温多湿の場所は避けておけばいいだけです。

 

お試しセットから大容量タイプまで、サイズもいろいろあります!便秘が辛い場合は参考にしてみてくださいね。

サンファイバー(スティック) 6g×30包

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