pms 漢方で女性のための漢方薬ともいわれる「加味逍遥散」を飲み始めて約3か月。漢方独特の匂いにも慣れ、毎食前に3回飲んでいます。
病院に通い始めたきっかけは、生理前のイライラ、怒り、むくみや疲労感でしたが、この間、精神的にも肉体的にもいろいろな変化がありました。
生理前にかかわらず気持ちが不安定になり、動悸やめまいを経験。バスや列車など公共の乗り物に乗ると息苦しく窓を開けたくなったり、頭（上半身）にクーっと気が溜まるような感じで気持ちが悪く精神的に不安定に。また、急にベランダから飛び降りたくなったり・・・。
自律神経失調症ですね。言葉は知ってましたが、まさか自分がなってしまうとは・・・。かかりつけの婦人科で、心療内科を進められたときは絶望感でいっぱいでした。
自律神経失調症とは、過度のストレスや疲労などが原因のこともありますが、女性の場合、ホルモンバランスの乱れなどが原因で起こることも多いそうです。
私の場合は、pmsと年齢的なことが重なって、交感神経と副交感神経のバランスが上手くとれないようです。
そこで処方された加味逍遥散。更年期障害や月経困難、月経不順、ホルモンバランスの乱れによる諸症状など女性特有の症状に効果的な漢方です。
わたしの場合は、pms、イライラ、自律神経失調症、予期不安症、倦怠感、動悸、むくみ、肩こり、便秘など加味逍遥散に該当する症状がたくさんですね(笑)
約3か月、加味逍遥散を飲んで、この症状には効く、この症状にはいまいち？と自分で分かるくらい効果の出方がはっきりしてきました。
- とっても効果あり ◎
- 効果あり 〇
- 効果が不明 △
- 効果なし ×
◎、〇、△、×で、それぞれの症状を評価してみるとこんな感じです（わたしの場合）
生理前の不調（pms）◎
生理前にイライラすることは今もありますが、家族にひどい暴言を吐いたり、屁理屈を言ったり、大声を上げることはなくなりました。
多少のイライラは完全には消えませんが、生理前のイライラが大幅になくなったのは加味逍遥散の効果です。
自律神経 不安・動悸 △
突然飛び降りたくなったり、絶望したりなどの大きな気持ちの揺れは安定してきました。その点では〇です。
ただ、打合せや新しい仕事に取りかかるとき、また公共の乗り物に乗るときは緊張して不安定に。動悸が止まらず不安定になります。
肩こり ◎
子供を肩車しているように重かった首と肩。顔を真横に向けることもできないほど痛く、重たかった首、肩回りがびっくりするほど軽くなりました。
便秘 ◎
子供のころから便秘気味で毎日お通じがないのがふつうになっていましたが、加味逍遥散を飲み始めてからは毎日すっきり！毎日こんなにあるの？というくらいスムーズです。いままでどれだけ溜め込んできたのかと思うと恐ろしいですね。
喉のつまり・ストレス球 ◎
喉のつまり、ストレス球と言われる不快感はなくなってきました。
加味逍遥散の効果のまとめ
ほかにも自分で気づいていない効果があるかもしれませんが、3か月続けてみた加味逍遥散の効果はこのような感じです。
イライラ、怒りっぽい、不安、情緒不安定、のどの詰まり、動悸、肩こりなど気の巡りが悪く（気滞）で気逆（きぎゃく）タイプの私にはぴったりの加味逍遥散。
性格的にも几帳面でいろいろなところに気を使いすぎる人にも向いている漢方のようですよ。今後も続けてみて様子を見ようと思います。