先月4か月ぶりにはじまった生理。
あったりなかったりの状態が続き、アラフィフの月経はこんなものかと思っていたら、今月は26日周期で生理に！先月あったから今月はないと思ってた！！更年期の生理は読めません。
アラフィフの生理前症候群
今月はこないだろうと思っていた生理。始まってから気づきましたが、確かに生理前、
- 食欲旺盛
- 集中力が続かない
- 重だるい
などの状態がありました。
でも、昔のようにPMSがひどくない！しかもPMDDはまったくない！アラフィフになってPMS・PMDDともに症状が軽くなってきています。
理由は分かりませんが、生理前でもそこまで辛くなく、ふつうに生活できるのが驚きです。