疲れが取れない・ココロもカラダも波がある。更年期まっただ中のアラフィフライフをゆるくつづってます

アラフィフ ゆるゆるスローライフ

私のpms・更年期体験

アラフィフの生理周期とPMS・PMDD

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先月4か月ぶりにはじまった生理。

 

生理 更年期

 

あったりなかったりの状態が続き、アラフィフの月経はこんなものかと思っていたら、今月は26日周期で生理に!先月あったから今月はないと思ってた!!更年期の生理は読めません。

 

アラフィフの生理前症候群

今月はこないだろうと思っていた生理。始まってから気づきましたが、確かに生理前、

 

  • 食欲旺盛
  • 集中力が続かない
  • 重だるい

 

などの状態がありました。

 

でも、昔のようにPMSがひどくない!しかもPMDDはまったくない!アラフィフになってPMS・PMDDともに症状が軽くなってきています。

 

理由は分かりませんが、生理前でもそこまで辛くなく、ふつうに生活できるのが驚きです。

 

 

 

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